Як не захворіти, якщо ви промокли і замерзли: поради лікарів

25 вересня 2014, 00:42
Власник сторінки
Медичний кореспондент menZDRAV.org, кейс-менеджер
0
35
Як не захворіти, якщо ви промокли і замерзли: поради лікарів

Щоб трохи полегшити суворі осінні випробування і не злягти із застудою наступного дня

Настала осінь із звичними для цієї пори року пронизливими вітрами, пониженням температури та дощами. У таку погоду легко будь-якої миті промочити ноги, або самому промокнути під дощем, чи замерзнути на зупинці. Щоб трохи полегшити суворі осінні випробування і не злягти із застудою наступного дня, пропонуємо кілька порад від лікарів.

Як не захворіти, якщо ви промокли і замерзли: поради лікарів|depositphotos

Зігріваюча ванночка для ніг на основі горілки

Така ванночка для ніг ефективно допомагає при переохолодженні, особливо, коли промокли ноги і вже починають проявлятися перші симптоми застуди. Для приготування «горілчаної» ванночки, знадобиться сто грамів горілки, чотири ложки меду і дві столові ложки порошку гірчиці. Всі інгредієнти висипати в таз із гарячою водою, і тримати в ньому ноги не менше п'ятнадцяти хвилин. Після цього укутатися в теплий плед, надіти теплі шкарпетки і полежати пів години.

Зігріваючі напої

Зігріваючі напої ні в якому разі не припускають алкогольні, які можуть...

Масаж ніг

Якщо ви промерзли на зупинці або промочили ноги, відбувається спазм судин, а значить порушується кровотік. Щоб його відновити і зігрітися, слід зробити масаж ніг. Техніка масажу побудована на...

Інгаляції

Інгаляції для запобігання захворювань верхніх дихальних шляхів найкраще робити на основі евкаліпта або шавлії...

Читайте також:

Рубрика "Блоги читачів" є майданчиком вільної журналістики та не модерується редакцією. Користувачі самостійно завантажують свої матеріали на сайт. Редакція не поділяє позицію блогерів та не відповідає за достовірність викладених ними фактів.
РОЗДІЛ: Lifestyle&Fashion
ТЕГИ: здоров'я,осінь
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.