Рак - это еще не приговор
Всемирный день борьбы против рака — дата, отмечаемая
ежегодно 4 февраля, которая была провозглашена «Международным союзом по борьбе
с онкологическими заболеваниями» (Международный союз против рака — UICC).
Цель этого международного дня — акцентирование
внимания общественности на этой глобальной проблеме, повышение осведомлённости
населения о раке, как одном из самых страшных заболеваний современной
цивилизации, привлечение внимания к предотвращению, выявлению и лечению этого
заболевания, напомнить о том, насколько опасны и распространены сейчас
онкологические заболевания. Ведь рак является одной из ведущих причин смерти во
всем мире. В Европейском регионе ВОЗ смертность от рака стоит на втором месте
(20%) после смертности от сердечно-сосудистых болезней.
Рак — это общее обозначение более чем 100 болезней,
которые могут поражать любую часть организма. Рак развивается из одной
единственной клетки. Превращение нормальной клетки в опухолевую происходит в
ходе многоэтапного процесса, обычно представляющего развитие предракового
состояния в злокачественные опухоли. Эти изменения происходят в результате
взаимодействия между генетическими факторами человека и неблагоприятными
факторами внешней среды. Одним из характерных признаков рака является быстрое
образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и
способных проникать в близлежащие ткани организма и распространяться в другие
органы.
С возрастом заболеваемость раком возрастает, вероятнее
всего, из-за накопленных рисков развития некоторых онкологических заболеваний.
Основными факторами риска развития онкологических
заболеваний являются употребление табака, алкоголя, нездоровое питание,
хронический стресс, хронические инфекции, вызываемые, в том числе, вирусами
гепатита B (HBV), гепатита C (HCV), некоторыми типами вируса папилломы человека
(HPV) и др.
Существует несколько видов профилактики онкологических
заболеваний. Первичная профилактика – повышение иммунитета, чтобы канцерогены
не привели к развитию рака. Вторичная профилактика – лечение предраковых
заболеваний плюс укрепление иммунитета. Третичная профилактика – предотвращение
рецидива опухоли после ее радикального лечения.
Таким образом, основой противоопухолевой защиты
организма является иммунная система. Важнейшим в деле профилактики
онкологических заболеваний представляется оздоровление окружающей среды,
улучшение качества питания и здоровый образ жизни, способствующий длительному
повышению противоопухолевой устойчивости. Высокий уровень иммунитета позволяет
человеку довольно длительное время оставаться здоровым, даже в условиях
неблагоприятной экологической обстановки.
Онкологическое заболевание — это всегда трагедия. Но
специалисты обращают внимание на то, что в наше время хорошо известны причины
возникновения раковых заболеваний, и это дает возможность предотвратить до 40%
случаев заболевания раком, в том числе с помощью таких норм здорового
поведения, как:
- Воздержание от курения табака. Не
следует курить в присутствии других лиц. Ограждение доступа к курению детей.
- Умеренное употребление спиртных
напитков.
- Физическая активность.
- Сбалансированная, здоровая пища.
Потреблять достаточное количество свежих овощей, фруктов; продуктов из злаков.
Ограничивать потребление жиров. Избегать лишней массы тела.
- Воздержание от длительного пребывания
на солнце и в соляриях, прежде всего детям.
- Защита против некоторых вирусов,
вызывающих рак.
Таким образом, если вести здоровый образ жизни и
грамотно проводить профилактику рака, риск заболеть можно значительно снизить,
а лечение, начатое на ранних стадиях заболевания, даст хорошие результаты и
увеличит шансы на долголетие.
Важно помнить, что рак – это не приговор и, объединившись, у людей
есть возможность помочь ближнему в сложную минуту. Самое главное не быть
равнодушным. Не отвернуться от человека, которому так необходима поддержка,
тепло и просто улыбка. Вместе мы можем дарить чудеса тем, кто так в них
нуждается.
Рубрика "Блоги читачів" є майданчиком вільної журналістики та не модерується редакцією. Користувачі самостійно завантажують свої матеріали на сайт. Редакція не поділяє позицію блогерів та не відповідає за достовірність викладених ними фактів.