Остеопороз - скрытая угроза
29 жовтня 2014, 14:14
Многие считают что рахитизм, горбатые люди, ушли в прошлое, но так ли это? Проблемы с хрупкостью костей застают врасплох ежедневно тысячи людей.
Во время Средневековья присутствовало большое количество горбунов, рахитиков и низкорослых. Виной этого был рахитизм – серьезное заболевание, при котором кости растущего организма делаются мягкими, ломкими и могут искривляться. Медицине доподлинно изучено, что рахит – это результат дефицита в рационе элемента кальция и магния, он помогает усвоению кальция. Сегодня существуют биодобавки, которые хорошо защищают от нехватки этих очень важных веществ, а в Средние века люди не знали о присутствии витаминов и важности питательных веществ для человека и появление некоторых болезной просто не в состоянии понять. Из-за этого детки в те времена большинство недополучали кальций и магний и почти все мучались из-за рахитизма и многих различных заболеваний, которые возникают в итоге недостаточного количества таких нужных элементов в рационе.Кальций – это минерал. Тело испытывает нужду в достаточно немалом поступлении его, до 1гр в сутки. К тому же кальций очень своенравный элемент, для нормального усвоения нужен витамин D, цинк и хорошая спортивная активность. От этого минерала зависит не только здоровье и крепость костной ткани, зубов и ногтей, кальций контролирует многочисленные крайне важные задачи в теле. Кальций совместно с магнием способствует работоспособности нервных клеток, присутствует в момент деления клеток, отвечает за сокращение мышечных волокон, в том числе и сердечной. Кальций и витамин D3 важен для целостности и укрепления мыщечных волокон, от них происходят правильное сердцебиение и здоровье сердечной мышцы. Кальций ответственен за полноценный отдых, активное участие в усвоении микроэлементов и моменте кроветворения. Часто при достаточном, но моно питании даже у обеспеченных людей проявляются болезни, связанные с дефицитом этого минерала. Причиной этого может быть, как и неполноценное употребление блюд, насыщеных этим минералом – твердого сыра, кисломолочных продуктов, свежих листовых овощей, сухофруктов, так и неполноценное поглощение кальция в кишечнике, о факторах означеного было описано ранее. К счастью, сегодня большинство понимают, как сохранить себя от нехватки этого минерала: теперь помогают действенные добавки кальция, например как витамины Now Foods. Необходимость этих препаратов возрастает с возрастом, особенно в момент менопаузы, когда из-за внутренних сбоев нарушается баланс кальция в организме и развивается такое сложное заболевание, как остеопороз. Сегодня биодобавки этого минерала предлагают во множестве видах: таблетированной, порошковой, сиропах, капсулированной и во разных формах: глюконат, кальция, карбонат кальция, цитрат кальция. Ученые доказали, что самый приемлемый цитрат кальция, так как тело его принимает намного легче, чем прочие виды. Кроме аптечных препаратов нужен и достаточный прием этого минерала с едой, именно в момент развития и роста детей и в период менопаузы.
Рубрика "Блоги читачів" є майданчиком вільної журналістики та не модерується редакцією. Користувачі самостійно завантажують свої матеріали на сайт. Редакція не поділяє позицію блогерів та не відповідає за достовірність викладених ними фактів.
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.