Эмоции… Они живут во всех нас. Мы их проявляем, ощущаем, испытываем. А что при этом происходит в теле человека?
Эмоции… Они живут во всех нас. Мы их проявляем, ощущаем,
испытываем. Их можно изобразить – талантливые художники могут невероятно
показать их на холсте. А эмоджи – всемизвестные «смайлики» - их мы добавляем в
сообщения, чтобы передать эмоцию даже в тексте…
В каждый момент времени человек испытывает эмоцию. Состояние
совершенно без эмоций невозможно. Даже когда кто-то просто лежит и ничего не
хочет – это апатия – и это тоже эмоция.
Эмоций имеют окраски. Их на самом деле много. Наш богатый язык
может передать, описать их в подробностях…
Множество оттенков эмоций могут даже составить шкалу, на которой, как в радуге - одни
цвета переходят в другие, так и эмоции… Их тона, оттенки, меняются и они постепенно переходят одна в
другую… И у них есть своя последовательность, таким образом. Разве не
удивительно?
Проследим, например, за ребенком. Вот он играет в песочнице. Он
радостен и увлечен игрой – бросает песок лопаткой и смеется. И предположим, к
нему начинает приближаться собака… пока она далеко… Ребенок видит опасность, но
все еще не верит, что она действительно грозит именно ему и продолжает
заниматься своим делом (эмоция консерватизм). Но вот игрушки ему наскучили
(эмоция сменяется на скуку). Он немного встревожен и неуверен. Собака подходит
ближе. Ребенок «негодует» или выказывает некоторый антагонизм (эмоция противоречия).
Собака приближается. Ребенок злится и делает попытку поранить собаку. Собака
подходит еще ближе и становится еще более угрожающей. Ребенку становится
страшно. Страх ни к чему не ведет, и ребенок начинает плакать (горе). Если
собака все еще угрожает ему, то ребенок может впасть в апатию и безучастно
ожидать, пока она его укусит.
Здесь мы
пронаблюдали как перетекают эмоции. И всегда именно в такой последовательности.
Из счастья, интереса в консерватизм, затем в скуку, далее следует антагонизм,
гнев, и уже он переходит в страх, а тот – в горе. В самом низу – апатия.
Случай из
жизни:
- Дочка,
полюбуйся, как ты рассердила дядю!
- Неправда. Он всегда сердитый!
Да, дети очень наблюдательны… Обратим внимание, что человек
большую часть времени может пребывать в какой-то одной эмоции. Конечно, все в
основном адекватно реагируют, например, на новости: опускаются в горе от плохой, поднимаются в
радость от хорошей… Но это временно – потом снова вернутся в привычное
состояние. И оно бывает разное.
Вы это замечали? Человек, который всегда ворчит, недоволен,
критичен… Вспомнили кого-то? Или в основном весел и радостен? Как дети.
Видели, скажем, людей, которые всегда в горе? Приговаривают –
ой-ой-ой.. Ой, горе… Они не улыбаются, печальны. Такие люди медленны… у них
замедленная реакция… т.е. на физическом состоянии эмоции ведь тоже отражаются.
Вот опять же «смайлики» - вставим в текст одного со двинутыми
бровями и прямым тонким ртом – это злость. Брови «домиком» и с опущенной
головой – грусть. С красным лицом – гнев… И т.д. Эмоции отражаются на лице.
Давайте обратим внимание, а что же происходит в теле человека –
здесь работает эндокринная система. Эта система внутренних желез, которая
производит гормоны и выделяет их в кровоток. И разные гормоны, их сочетания связаны с
эмоциями.
В страхе выделяется адреналин.
И что происходит все знают – испытывали на себе: зрачки расширяются, лицо
бледнеет, руки трясутся, учащается сердцебиение, появляется сухость во рту,
дискомфорт в области желудка.
Адреналин, кстати, улучшает функциональную способность скелетных
мышц. Происходит отлив крови от кожи (кожа теряет чувствительность, все немеет) и от
пищеварительной системы к сердцу и мышцам. Все это для
того, чтобы быть готовым убежать.
А если не может убежать или
это не та ситуация – вы на работе или в кабинете директора школы – тогда
«убежать» пытаются глаза – взгляд будет перемещаться с одного предмета на
другой, но только не на угрозу.
Когда эндокринная система выделяет норадреналин, он вызывает в человеке ощущение злобы, ярости,
вседозволенности.
Что приводит к изменениям и в теле. Человек краснеет вследствие
сужения сосудов и поднятия артериального давления. Зрачки не расширяются, а
несколько суживаются. Мышцы напрягаются, руки сжимаются в кулаки. Человек
испытывает чувство легкого головокружения и некого «затуманенного» состояния,
когда преобладает желание крушить, бить, свирепствовать в ответ на стрессовую
ситуацию. Бронхи расширяются. Темнеет в глазах.
Кстати, норадреналин предшественник адреналина – именно он
вырабатывается сначала, а уже из него - адреналин. Т.е. сначала проявляется
гнев. А потом уже страх. Как в нашем примере с ребенком. Здесь видим этому
подтверждение на физиологическом уровне.
У каждой эмоции соответствующие физиологические проявления. А
теперь вспомним, что у каждого человека есть основная эмоция (хроническая).
Представьте, что кто-то большую часть времени ворчит, сердит или в гневе… Его
тело испытывает все вышеописанное постоянно. У него эти гормоны приводят к
такому состоянию тела – кровь приливает к верхней части, к груди, она загущена,
бронхи расширены. Тогда не удивительно, что люди в гневе будут страдать от
проблем с сердцем, с отложениями веществ – подвержены артритам.
Таблица Хаббарда оценки человека содержит шкалу эмоциональных
тонов и еще более 20 показателей для каждого из тонов. В том числе
физиологический и медицинские показатели.
Достаточно интересно будет узнать, что в страхе проявляются заболевания,
связанные с эндокринной системой. Ведь избыток адреналина способствует увеличению содержания в крови жирных
кислот и сахара и увеличивается нагрузка на щитовидную железу, организм вырабатывает
больше холестерина. Также возможны неврологические заболевания.
В горе – хронические
заболевания внутренних органов.
Человек же который счастлив не болеет! Когда он в интересе – редко
подвергается даже инфекциям.
Читаем: «Гормоны счастья
– эндорфины. Они нормализуют артериальное давление, частоту дыхания, ускоряют
заживление поврежденных тканей, образование костной мозоли при переломах.
Счастливые люди выздоравливают быстрее - это научно доказанный факт».
Будьте счастливы! Будьте в высоком эмоциональном тоне, другими
словами.
Рубрика "Блоги читачів" є майданчиком вільної журналістики та не модерується редакцією. Користувачі самостійно завантажують свої матеріали на сайт. Редакція не поділяє позицію блогерів та не відповідає за достовірність викладених ними фактів.