Гештальт-терапия для детей и родителей

Даже самая прекрасная и мощная идея совершенно бесполезна до тех пор, пока мы не решим ею воспользоваться. Ричард Бах

Какое-то время назад я прошлась по форумам родителей, которые обеспокоены поведением своих детей, и была шокирована тем, с какими проблемами они сегодня сталкиваются. Большое количество детей и подростков на сегодняшний день имеют неуравновешенную психику, они достаточно агрессивны, тревожны, имеют негативные  интроекты и выражают гнев практически без повода и в любую минуту. Меня это беспокоит, а еще больше - состояние родителей, которые не знают, что с этим делать и как быть. Кто-то жалуется на изменения поведения ребенка после того как он пошел в детский сад, школу, кто-то получил травму из-за разрыва в семье или из-за какого-то разочарования. Примеров куча. Самое страшное в этой ситуации, что дети даже родителей к себе не подпускают, поэтому, гештальт-терапевтам сложнее всего работать с малышами, но все же – это эффективно и это выход.  Возможно, многие из Вас отнесутся к моей статье скептически и скажут – как я могу подпустить чужого человека к голове своего ребенка? Но ведь Вы же ходите в больницу, доверяя организм ребенка «чужому человеку». С таким же успехом Вы покупаете продукты в магазинах и не всегда знаете, как и где это готовилось и паковалось, а ведь Вы рискуете здоровьем ребенка. Не стоит закрывать глаза или своими силами бороться с внутренними проблемами ребенка, так как со временем это перерастает в гигантскую гематому с взрывчаткой замедленного действия. Относитесь к этому, как к походу по магазинам или к дантисту. Но при этом не забывайте о серьезности ситуации. В предыдущей статье я говорила про пользу гештальт-терапии. Говорила и о том, что это дает возможность найти себя и получить ответы на разные вопросы. Эта методика с таким же успехом, помогает и подросткам с огромной кучей проблем в голове. Нужно помнить, что недопустимые агрессивные проявления у подростков являются следствием нарушения контакта организма со средой, которое в свою очередь, проявляется в неумении ребенка распознавать в себе гнев и социально приемлемо его выражать. Гештальт-терапия – это работа с эмоциональными проблемами, которая обеспечивает естественную,  максимально ненасильственную коррекцию агрессивного поведения подростков. Ее цель - восстановление здорового контакта между ребенком и средой, его социальным окружением. У большинства подростков и детей есть колоссальные жизненные силы и огромная способность к гармоническому развитию, не смотря на те жизненные условия, что их окружают. Интуитивное понимание дает им потенциальную возможность получать из среды максимум того, что необходимо для развития. Многим, даже практически здоровым деткам, нужен некий проводник, который будет внимателен к потребностям ребенка, к его страхам и переживаниям, человек, который будет максимально внимателен ко всему, что происходит в жизни ребенка на каком-то кризисном участке пути.  К сожалению – это не всегда родитель.  Иногда пусть будет просто «чужой человек», но профессионал! Вот поэтому и стоит обращаться к психологам. Основная задача гештальт-терапевта - помочь ребенку осознать, узнать и принять  в себе чувство гнева, а также расширять диапазон осознаваемых эмоций. Они дают возможность ребенку выбрать собственный способ выражения своих чувств, развивают у ребенка способность  к эмпатии, то есть к неким навыкам конструктивного взаимодействия с детьми и взрослыми. И самое важное — гештальт-терапевты возвращают ответственность за поступки, ориентируют подростков на будущее изменяя их поведение «здесь и сейчас».  Подросток у которого нарушен контакт с окружением редко бывает агрессивным в кабинете психотерапевта. По мере того, как он начинает доверять, агрессия начинает проявляться в его игре, рассказах или в рисунках. Поэтому и используют арт-терапию. Ребенку намного легче через рисунок передать свои переживания, чем просто их выразить. Особенно это актуально для подростков. И поверьте, это вовсе не диагноз, это способ жизни, некое переживание, связанное прежде всего с рождением “Я”. Существует два основных и безумно сильных чувства у детей – это стыд и страх. И когда ребенок это испытывает, настает некий кризис из которого важно выйти чем быстрее – тем лучше. Вы спросите, а нужно ли заниматься не только с детьми, но и с их родителями?  Многие современники, и я в том числе, всячески поддерживаю эту идею, но многие детские психоаналитики отрицают необходимость работы психолога с родителем. Ведь на самом-то деле обращаясь за помощью для ребенка нужно в первую очередь помочь всей семье. Именно там где живет подросток и оказывается наибольшее влияние на его формирование. Большинство современных терапевтов прежде чем начать работу с ребенком любого возраста  в первую очередь консультируют родителей. Позже терапия проводится параллельно или же совместно, но это зависит от ситуации или проблемы. Главная цель психолога - сделать анализ отношений родители-ребенок как  в начале работы, так и во время. Последнее очень важно, так как если не изменять внутрисемейные отношения, родители могут снова провоцировать то же самое поведение, с которым они борются с помощью психолога.  Часто бывает так, что в терапевтической помощи нуждаются сами родители. После чего, зачастую, происходят изменения в их поведении, что в последствии ведет к позитивным результатам и у ребенка. На сегодняшний день гештальт-терапия заняла прочное место в мире среди других направлений психотерапии после психоанализа и когнитивно-поведенческой терапии. А по популярности в Украине выходит на одно из первых мест. Как я уже говорила, в Днепропетровске есть центр развития личности «Сознание», и именно там как раз практикуют холотропное дыхание,  гештальт-терапию и многие другие тренинги личностного роста. Я уверена, что все, кто посетит этот центр, и в особенности познакомится с гештальт-терапией, сумеют стать целостными, осознающими, понимающими и принимающими разрозненные части своей личности людьми. Такая интеграция поможет любому человеку, не важно -  ребенок Вы, подросток или взрослый человек - перейти от невротической зависимости от окружения к самостоятельности, от опоры на внешние авторитеты к психологической устойчивости и уверенности в себе.  В Центре «Сознание» помогут восстановить непрерывность сознавания человека своих эмоций, чувств, мыслей, желаний и  конечно же – намерений. Так же Вы сумеете восстановить полноценное функционирования организма и личности, благодаря чему сможете обрести целостность и практически полностью раскрыть свои возможности! Я еще много расскажу, а пока, живите, наслаждайтесь и помните, что все в Ваших руках!