Лето — горячая пора не только по погоде, но и по интенсивности отдыха.
«Наконец-то!» — скажут все,
кому пришлось хорошенько поработать на протяжении всего года. Вариантов для
отдыха множество, благо, безвиз позволяет легко отправиться в тур по
европейским столицам, да и в живописных уголках родной страны есть, на что
посмотреть. Куда ехать и что делать — решать вам. Понятно одно: нужно менять
обстановку и запасаться новыми впечатлениями.
В любом случае
важной частью путешествия станет дорога — на речку ли, к морю, в соседний город
или за границу. Где, что и как поесть, чтобы запастись энергией на весь день и
не навредить здоровью, — вопрос не из простых. Кто-то привык брать с собой ланч-бокс
с бутербродами, кого-то прельщают консервы — классика путешественника J. Ну а мы предлагаем взглянуть на вкусные, несложные и
разнообразные варианты утолить голод и зарядить организм энергией в дороге — а
заодно и сэкономить на перекусах за границей.
Правила еды «на ходу»
Для быстрого
перекуса «на ходу» главное — ничего не усложнять. Чтобы подзарядится энергией
для дальнейшей активности, не нужен обед из трех блюд «и компот». Взрослому
человеку для насыщения достаточно совсем немного еды. Обязательное условие —
после перекуса должно появиться чувство насыщенности и энергия. Обычно самые
простые ингредиенты — злаки, фрукты, ягоды, орехи — самые питательные.
Сегодня есть
множество вариантов готовых перекусов: питательные батончики, еда быстрого
приготовления, фруктовый микс из сушеных или свежих фруктов. Идеальным решением
для сбалансированного и питательного перекуса «на ходу» являются также каши АХА в сашетах — особенно тонкие и нежные овсяные хлопья с
добавлением фруктов, ягод, семечек льна, отрубей или других вкусных добавок. Каши АХА в сашетах являются источником углеводов, клетчатки,
белка и содержат целый ряд витаминов и минералов, необходимых для организма. Ну
а самое главное — их очень удобно брать с собой: 40-граммовая упаковка
практически невесома. Несколько таких сашетов в рюкзаке обеспечат сытное,
вкусные, а главное разнообразные перекусы практически «на ходу».
Каждый день — особенный
В отпуске особенно
хочется разнообразия: увидеть все достопримечательности, прокатиться на всех аттракционах,
посетить самые красивые уголки новых мест. Каждый день расписан по минутам, а
времени на еду практически не остается. Довольствоваться фастфудом не хочется. Но
как быть? Вкусное разнообразие может быть не только в мишленовском ресторане,
но и в вашем кармане. Удобные, компактные сашеты каш АХА с ярким и красивым
дизайном легко взять с собой, а их содержимое так же легко превратить
во вкусный завтрак или перекус. Разнообразие вкусов приятно удивляет и
добавляет впечатлений насыщенному отдыху. В ассортименте представлены каши со
сливками; ягодные — с клубникой, черникой, клюквой; фруктовые со вкусами яблока
и корицы, кураги, цитруса и тропических фруктов; несладкие злаковые — овсянка,
гречка, овсянка с семенами льна или отрубями.
Позаботьтесь о мелочах
Чтобы отпуск стал
действительно незабываемым, полным впечатлений и прекрасных воспоминаний,
заранее позаботьтесь о важных мелочах — потом они помогут не отвлекаться на
ежедневные заботы и наслаждаться отдыхом. Чтобы помочь вам, мы подготовили
простой чек-лист, с которым вы сможете проверить себя перед выездом.
1)
Термокружка. Приготовить уютный горячий напиток вечером в
дороге или отеле, принести в номер горячее молоко для приготовления каши или
сохранить холодным перекус с йогуртом — термокружка в дороге поможет с любой из
этих задач.
2)
Собственный прибор (вилка, ложка — выбирайте на свой
вкус). Заядлые путешественники могут обзавестись даже собственным удобным
дорожным комплектом. С ним не придется ломать голову над вопросом — чем есть,
если голод застал в дороге.
3)
Салфетки. На природе, в центре города, в отеле или
бунгало у моря — аккуратность никто не отменял. Запаситесь пачкой сухих и
пачкой влажных салфеток, и будете готовы ко всему.
4)
Карманный кипятильник. В отличие от «классических»
бабушкиных приборов, современные кипятильники — красивые и технологичные
беспроводные гаджеты. Они занимают совсем мало места, но способны выручить в
самых непредсказуемых обстоятельствах.
5)
Сумка-органайзер. В такую поместится все
вышеперечисленное, несколько сашетов АХА и, например, пакетик с дополнениями к
любимой каше — сухофруктами или орешками. И даже место для GoPro останется ;)
Лето — пора ярких
впечатлений и вкусных ощущений. И пусть с нашими лайфхаками и советами ваше
лето будет именно таким)
Рубрика "Блоги читачів" є майданчиком вільної журналістики та не модерується редакцією. Користувачі самостійно завантажують свої матеріали на сайт. Редакція не поділяє позицію блогерів та не відповідає за достовірність викладених ними фактів.