Активный отдых

С каждым годом мы все больше разрушаем свое окружение и себя в частности. Мы стали менее подвижны, постоянно в депрессии. Отдых у большинства населения планеты заключается походом в бар, ночные клубы, лежание на пляжах или дома перед телевизором. Почему бы не заняться активным отдыхом, спортом, чтобы разнообразить свою жизнь. Как известно, что 50% болезней и «белого света в туннели» связаны с недостатком умственных и физических нагрузок, которые всегда были присущи нашим предкам, собственно говоря, и всей человеческой эволюции. Физические нагрузки запускают в нашем организме адреналин, эндорфины и другие реакции, которые сохраняют нашу работоспособность. Отсутствие этих воздействий разрушает наш разум и ослабляет тела.

Есть много видов спорта и отдыха, которые заставят жизненную систему работать. Один из таких видов спорта, в котором работает вся группа мышц и приносит удовольствие - скалолазание!

Да, не спорю, что это рискованный вид спорта. Но попробовав хоть один раз залезть на стену, вам будет хотеться еще и еще. Выше и выше… это хорошая физическая нагрузка и тренировка мозга. Всегда нужно продумывать каждый шаг и предугадывать опасность. При опасности - мозги работают в несколько раз быстрее. Бытовые проблемы уходят на задний план, вместо них приходит решение.

В Киеве есть множество школ для начинающих скалолазов, а так же все возможных клубов, где вы можете отдохнуть физически. И получить дозу эмоций! Что так необходимы нам.

http://skypark.com.ua/ropepark/gasay.html

http://www.x-lifestyle.com

..и другие..