ЖИТТЯ - ЦЕ ТВОРЧІСТЬ

25 января 2013, 23:58
0
406
ЖИТТЯ - ЦЕ ТВОРЧІСТЬ

"ЗДРАВО" начинает новый цикл мультимедийных,интерактивных занятий системно-аналитической Арт-терапией, который пройдет в Национальной детской специализированной больнице «Охматдет»

Сегодня необходимо задуматься о том, как заранее адаптировать ограниченные 
ресурсы здравоохранения и социальной защиты, а главное – общественное сознание к 
тому, что потребность в онкологической помощи людям в ближайшее время будет 
неуклонно возрастать.4
У каждого больного есть близкие (родители, супруги, дети) которые также нуждаются 
в помощи на всех стадиях лечения и не возможности лечения...
Учавствуя в проекте «ВДОХНОВЕНИЕ» люди смогут как волонтеры и 
консультанты программы помогать другим делясь своим опытом и знаниями 
уменьшая страдания других и помогая себе.
ИПП "ЗДРАВО" начинает новый цикл мультимедийных,интерактивных занятий системно-аналитической Арт-терапией, который пройдет в Национальной детской специализированной больнице «Охматдет» по приглашению Опекунского совета Центра ДО и ТКМ НДСБ «Охматдет» при содействи Генерального директора НДСБ «Охматдет» Гладуш Ю. И. и помощи заведующей Центром медико-психологической и социально-реабилитационной помощи НДСБ «Охматдет» Е. В. Аноприенко. 
Основные темы: помощь больному,его близким и профилактика проявления созависимости у людей помогающих профессий и ее влияния на профессиональное выгорание, создание групп самопомощи.
Ведущий семинаров-тренингов, мастер-классов, докладчик на международных конференциях в СНГ и Европе - ГЕОРГИЙ ЮРЬЕВИЧ ПРЫГУНОВ (Киев, Украина)
ученик д.ф.н. профессора В.Н.НИКИТИНА (Москва) 
аддиктолог,
член Восточно-Европейская Ассоциации Арт-терапии, (София,Болгария)
научный консультант Лаборатории системно-аналитической арт-терапии( КГУ г.Ялта)
tel.(+38)098 781 88 88
E-mail: takzdravo@gmail.com
По благословению председателя Синодального Отдела УПЦ по делам молодёжи епископа обуховского Ионы,
Информационно-просветительская программа «ЗДРАВО» г.Киев, 
МИССИЯ: СПОСОБСТВОВАНИЕ УТВЕРЖДЕНИЮ ЦЕННОСТИ И СВЯТОСТИ ЖИЗНИ (СЕМЬЯ, ЗДОРОВЬЕ, ДЕТСТВО, ТВОРЧЕСТВО)
в сотрудничестве с
ВОСТОЧНО-ЕВРОПЕЙСКОЙ АССОЦИАЦИЕЙ АРТ-ТЕРАПИИ (София, Болгария) 
И
ЛАБОРАТОРИЕЙ СИСТЕМНО-АНАЛИТИЧЕСКОЙ АРТ-ТЕРАПИИ 
(Крымский гуманитарный университет, Ялта) 
при поддержке
Православный журнал «ФАМИЛИЯ»
БО «Крымские социальные инициативы" г. Симферополь АР Крым
ОЖО «Ариадна» г. Евпатория АР Крым
Проект: ЖИЗНЬ - ЭТО ТВОРЧЕСТВО
Открывает - СТУДИЯ «ВДОХНОВЕНИЕ»
Студия - происходит от итал. studio «изучение; мастерская», из лат. studium «старание, усердие, наука», далее от studere «усердно работать», из праиндоевр. *steu- «толкать, бить»
Вдохнове́ние — особое состояние человека, которое характеризуется, с одной стороны, высокой производительностью, с другой — огромным подъёмом и напряжением сил человека. Является типичной чертой и составным элементом творчества.
ОРГАНИЗАТОР: БО «ИНФОРМАЦИОННО – РЕСУРСНЫЙ СОЮЗ «ЗДРАВО»
СОДЕРЖАНИЕ:
1. О программе ИПП «ЗДРАВО»
2. АКТУАЛЬНОСТЬ ПРОЕКТА «ВДОХНОВЕНИЕ»
3. ОБОСНОВАНИЕ
4. Что такое Арт-терапия
5. Преимущества
6. МЕРОПРИЯТИЯ
7. Периоды арт-терапии
8. Этапы
9. Мультимедийные интерактивные занятия
10. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
11. ЗАВЕРШЕНИЕ
12. ПРИЛОЖЕНИЯ
- 2013 год -
г.Киев


Проект -СТУДИЯ «ВДОХНОВЕНИЕ» - это помощь направленная на сохране-ние человеческого достоинства и качества жизни в условиях неизлечимой болезни, на создание благоприятной, экологичной среды жизни (внутренней и внешней) для онко-логических больных и их близких, путем научения и включение их в процесс творчес-кого отношения к жизни с использованием методик Арт-терапии .
Применительно к онкологии арт-терапию можно отнести к комплиментарным средствам, способствующим активизации внутренних психоэмоциональных и креа-тивных резервов личности.

За период с 2010 года по декабрь 2012 года в рамках деятельности ИПП «ЗДРАВО»
• 1500 человек лично получили информационную помощь
В СНГ и Европе-(консультации, мастер-классы, семинары-тренинги, доклады) из них прошли:
• 3 часа обучения- 600 человек
• 16 часов обучения- 300 человек
• 30 часов обучения- 100 человек
• 90 часов обучения- 30 человек
• 200 часов обучения- 9 человек

Научно-методическое сопровождение программы:

• Владимир Никитин (Москва) – доктор философских наук, кандидат психологических наук, профессор, заведующий кафедрой философской антропологии и арт-терапии Института психологии и педагогики (Москва)
• Андрей Старовойтов (Ялта - Москва) – кандидат психологических наук, директор лаборатории системно-аналитической арт-терапии Крымского государственного университета 
• Антон Ежов (Симферополь) – кандидат психологических наук, психиатр, психотерапевт, сотрудник кафедры психиатрии, психотерапии, наркологии, общей и медицинской психологии КГМУ им. С.И.Георгиевского
• Игорь Бондарь(Мелитополь) преподаватель кафедры психологии ЗНТУ (Запорожского Национального технического университета), психолог-консультант

Координатор проекта: 
о.Амвросий (Колесник)
Вице-президент БО «ИНФОРМАЦИОННО – РЕСУРСНЫЙ СОЮЗ «ЗДРАВО»
член Восточно-Европейской Ассоциации Арт-терапии, (София, Болгария)
управляющий строительством подворья Свято-Троицкого Ионинского монастыря в честь иконы Божией Матери «Спорительница хлебов»

Руководитель проекта:
ГЕОРГИЙ ЮРЬЕВИЧ ПРЫГУНОВ (Киев, Украина)
аддиктолог, 
Президент БО «ИНФОРМАЦИОННО – РЕСУРСНЫЙ СОЮЗ «ЗДРАВО»
представитель Отдела по делам молодежи при Священном Синоде Украинской Православной Церкви, 
руководитель информационно-просветительской программы «ЗДРАВО», 
член Восточно-Европейской Ассоциации Арт-терапии, (София,Болгария)
научный консультант Лаборатории системно-аналитической арт-терапии КГУ г.Ялта

АКТУАЛЬНОСТЬ
Ежегодно во всем мире выявляют 10 миллионов новых случаев рака, а умирает от него 8 миллионов пациентов. Злокачественные новообразования являются одной из основных причин смерти - на них приходится около 13% всех смертей в мире. 
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), злокачественные опухоли занимают второе место среди причин смерти после сердечно-сосудистых заболеваний. В детском возрасте смертность от рака занимает второе место среди причин смерти после несчастных случаев.
РАК - общенациональная трагедия УКРАИНЕ!
Многим кажется, что эта страшная болезнь их не коснется. К большому сожалению, это не всегда так 
Ежегодно в Украине регистрируется свыше 160 тысяч новых случаев рака, количество умерших от этой болезни каждый год превышает 87 тысяч человек.
На учете в онкологических учреждениях состоит свыше 910 тысяч больных, то есть на каждые 50 жителей Украины приходится 1 онкологически больной (по данным Национального канцер-реестра в Украине).
Ежедневно в стране возникает 442 новых случая рака, или 18 - ежечасно, привел данные по заболеваемости главный онколог.
Заболеть раком в течение жизни в Украине рискует каждый третий-четвертый мужчина и каждая пятая-шестая женщина. По состоянию на 1 января 2011 года на учете онкологических учреждений Украины находилось более 960 тысяч онкологи-ческих больных, в том числе 5,5 тысяч детей, сообщил Щепотин.
Анализ динамики поражения населения Украины злокачественными новообразован-иями на основе персонифицированной базы данных Национального канцер-реестра свидетельствует, что за последние 5 лет уровень заболеваемости раком увеличился на 2,4%, т.е. ежегодный прирост уровня заболеваемости составлял 0,6%.
Сегодня необходимо задуматься о том, как заранее адаптировать ограниченные ресурсы здравоохранения и социальной защиты, а главное – общественное сознание к тому, что потребность в онкологической помощи людям в ближайшее время будет неуклонно возрастать.
У каждого больного есть близкие (родители, супруги, дети) которые также нуждаются в помощи на всех стадиях лечения и не возможности лечения...
Учавствуя в проекте «ВДОХНОВЕНИЕ» люди смогут как волонтеры и консультанты программы помогать другим делясь своим опытом и знаниями уменьшая страдания других и помогая себе.

ОБОСНОВАНИЕ

Рост онкозаболеваний актуализирует проблему разработки инновационных форм клинико-психологической помощи, направленных на оптимизацию качества продолжительности жизни пациентов.
Целью проекта «ВДХНОВЕНИЕ» является разработка экопсихологической модели комплек-сного подхода, включающего коррекцию патологических психо-эмоциональных состояний личнос-ти, обусловленных пролонгированным стрессом на фоне рака.
Предмет -эмоциональная адаптация онкобольных средствами арт-терапии. 
Практико-ориентированная задача состоит в организации системы арт-терапевт-ической работы, направленной на преодоление комплексного влияния экстремальной среды, ослабление последствий психотравмирующих переживаний, негативных установок, страха рецидива болезни. 
Поскольку арт-терапевтическая работа способствует высвобождению чувств раздражения, обиды, отчаяния и др., логично предположить, что свободное выражение спонтанных переживаний в невербальном семиотическом поле с использованием художественных материалов откроет новые
ресурсы в дополнение к вербальным способам помощи.
Исследование личностных особенностей, внутренней картины болезни и представлений об образе Я (актуальном и прогностическом – в настоящем и будущем) в процессе восстановительной арт-терапии подтвердили ее паллиативные возможности в мобилизации психологических резервов, повышении адаптивного потенциала психики, улучшении функционального состояния организма.
Достоверность и объективность результатов подтверждена позитивными изменениями в нейроэндокринной системе (по замерам уровня оксидантного стресса и цитокинов).__Современные научные исследования в проблемном поле клинической психологии актуализируют психосоматические аспекты системных заболеваний человека. 
Доказано, что длительный (хронический) стресс может стать триггером возникновения и развития онкоболезни. Эта закономерность издавна отмечается практикующими специалистами, утверждавшими, что дальняя причина рака –длительная печаль. 
Так, Д. Барроуз (John Burrows, 1783) видел первопричину злокачественной болезни в неприятных переживаниях души, долгие годы терзающих пациента. Значение психических факторов в канцерогенезе рака молочной железы отмечали Ф. И. Иноземцев (1845); Н. И. Пирогов (1854).
Э. Эванс в работе «Исследование рака с психологической точки зрения» отмечает, что рак можно рассматривать как сигнал о наличии в жизни больного неразрешенных личных, семейных и социальных проблем. Причем предвестником в развитии болезни она считала» утрату значимых эмоциональных связей 
Таким образом, существует прямая взаимосвязь между эмоциональным самочувствием субъекта и его физическим состоянием. Это обуславливает дуализм основных задач деятельности, в которых необходимо распознать и диагностировать психоэмоциональную дезадаптацию онкобольного, облегчить дискомфорт и пережи-вания связанные с инвалидизацией, а также способствовать адаптации, приспособ-ляемости и развитию резистентности в трудных жизненых ситуациях.
Следовательно, возникает необходимость вразработке системы адекватных форм психологической помощи, учитывающих специфику внутренней картины болезни≫ (термин А. Р. Лурия) и тип
эмоционального реагирования личности на онкозаболевание.
Журнал «Клиническая и специальная психология»№3 2012
© 2012 Московский городской психолого-педагогический университет

Что такое Арт-терапия
Арт-терапия использует творческий процесс, искусство способствует улучшению и повышению физического, психического и эмоционального благополу-чия пациентов. Она предоставляет им возможность прийти к соглашению в эмоциона-льных конфликтах, повышению самосознания и самооценки, выразить невысказанные или не прожитые чувства и сознательные или бессознательные страхи и озабоченность по поводу своей болезни и жизни.
В Арт-терапии мы исследуем законы воздействия искусства на человека, знание которых позволяет в той или иной мере решать самые различные проблемы здоровья и семьи.
Исследования показали, что больные раком испытывают множество психосоциа-льных и психологических стрессов при работе с заболеванием и его тяжелым лечен-ием. Искусство является мощным инструментом, который может идентифицировать эти стрессоры, увеличить силы и возможности молодых пациентов в борьбе с раком и дает дополнительный метод лечения для облегчения симптомов и получения представлений о мысли, чувствах и поведении.
Преимущества наличия Программы Арт-терапии
Когда ребенок проходит лечение рака, он / она часто не может быть в состоянии устно сформулировать свои страхи и надежды. Из-за своего молодого возраста и интенсивного страха, они не в состоянии явно объснить многие психологические и физические проблемы вызванные болезнью. У педиатрических пациентов можно использовать искусство как творческий выход для их подавленных эмоций, путанные чувства, пожелания и фантазии, болезненный опыт, который они не в состоянии выразить устно.
Программа арт-терапии ориентирована на стационарных (гематологии / онкол-огии) пациентов и их близких. Индивидуальные и групповые занятия арт-терапией могут предоставляться и в постели и в игровой комнате. Благодаря организации студий «ВДОХНОВЕНИЕ», программа Арт-терапии будет расширяться, чтобы помочь детям в амбулаторных условиях, а также и в дальнейшей социализации.
Арт-терапия обеспечивает чувство автономии и контроля пациента с диагнозом рак или заболевание крови. Пациенту предоставляется пользоваться различными художественными материалами и он волен выбирать то, что он или она хотели бы создать.

Другие преимущества наличия программы Арт-терапии:
• Предлагает выражения сложных чувств, таких как страх, гнев, надежда и вера
• Призывает символическое и образное представление физического и эмоциона-льного состояния
• Выражает ожидания, надежды и страхи рака и его лечения
• Облегчает сопротивление трудностям, через осознание и прояснение желаний и возможностей
• Призывает взаимодействия между пациентами, что приводит к возможности для взаимной поддержки и дружбы
• Создает чувство компетентности и контроля в случае запутанной ситуации
• Обеспечивает безопасное, комфортное место и располагающего человек, на которого можно проецировать свои чувства о своей болезни
• При создании творческих работ, пациент постоянно саморефлксирует и форм-ирует себя. Работы остаются те же, и с течением времени они могут быть пере-смотрены самим пациентом в соответствии с рекомендациями консультанта, врача. Понимание опыта, может быть общим в лечении группы.
• Искусство и творчество предшествует вербальной коммуникации, таким обра-зом, является прекрасным выражением для детей, больных раком и их родных.

Поскольку творческая работа с образом, движением, звуком, формой в т.ч. и с изобразительными материалами способствует высвобождению обиды, раздражения, гнева, вины, стыда и других чувств, мы предположили, что свободное выражение спонтанных переживаний в невербальном семиотическом поле с использованием нестандартных художественных материалов (рисование гуашью на стекле, мятой бумаге, ткани, работа с глиной, фольгой и т.д.),а также Интермодальный системно-аналитический подход в работе откроет новые возможности в дополне-ние к способам помощи. 

МЕРОПРИЯТИЯ 

Апробация модели экопсихологической долговременной групповой Интермодальной системно-аналитической Арт-терапии.
В зависимости от физического состояния больных каждая сессия длится от 
30 до 90 минут. Чередование сессий происходит следующим образом: 
16 занятий в течение двух месяцев проводятся под руководством Арт-терапевта, затем в последующие два месяца применяются формы самостоятельной работы (по типу групп встреч) с участием волонтеров. 
Всего за календарный год под руководством специалиста проводится до 
48 сессий.
Арт-терапевтическая группа – гетерогенная по возрасту, тяжести заболевания, объему хирургического и специфического лечения, включает как первичных больных, так и больных с рецидивом и их родственников
По количественному составу в группе занимаются 6-8 человек 

Периоды арт-терапии согласуются с периодами лечения. Назовем их:

Нулевой (обследования) период 
Может проводится волонтером Поддержка, моделирование возможной реакции на результаты обследования

Доклинический (диагноз,предоперационный) период.
Первая арт-терапевтическая сессия проводится с пациентом/кой и родственником после постановки диагноза и назначения лечения с целью психологического сопровождения в ситуации острого стресса и психоэмоциональной подготовки к предстоящему лечению,операции.

Клинический период (лечение в стационаре)
. Арт-терапия проводится стационаре под руководством специалиста – арт-терапевта. (На первой и
завершающей сессиях желательнопо возможности присутствие лечащего врача, который в доступной форме разъясняет патогенез заболевания, риски, стратегии медикаментозного лечения и психоэмоциональной реабилитации.)

Постклинический период (реабилитационные мероприятия).
Систематические сессии под руководством арт-терапевта чередуются с занятиями по типу группы встреч при участии волонтеров и бывших пациентов или их близких онкодиспансера, находящихся в состоянии стабильной ремиссии болезни и с высоким уровнем качества жизни.

Атмосфера эмоциональной теплоты, эмпатии, заботы, складывающаяся во время арт-терапевтической сессии, помогает каждому участнику пережить психотравмирующую ситуацию онкодиагноза, приобрести положительный опыт само-уважения и самопринятия. Доверие, которое формируется на занятиях,позволяет участникам группы адекватно воспринимать индивидуальные различия в протекании болезни и помогать друг другу.
В качестве индивидуальной работы целесообразно использовать форму интернет-консультаций, оказывать психологическую помощь в формированиинавыков саморегуляции и стрессоустойчивости.
В структуре арт-терапевтических сессий нами выделены и обоснованы следующие этапы:
Этапы:
1. Этап настроя. Использование арт-техник, направленных на снижение контроля, проявление спонтанности, открытости, креативности.
2. Этап экстренной психотерапевтической работы с симптомами боли и тошноты на фоне медикаме-нтозного лечения. Освоение арт-техниксамопо-мощи. Данный этап в структуре сессии определяется функциональным
состоянием больных, выделен факультативно [1].
3. Этап индивидуального творчества, художественной деятельности.
4. Этап рефлексии и обратной связи.
5. Этап трансформации художественных образов с акцентом на поиск личного позитивного ресурса. На этом этапе участники формулируют≪терапевтическое самообещание (термин Л. Д. Лебедевой) как принятие ответственности за свои собственные изменения для улучшения качества жизни.

Заметим, что в процессе арт-терапии постепенно меняются эмоциональные и поведенческие паттерны онкобольных, возрастает самопринятие и ожидания в благополучном исходе онкозаболе-вания.
Содержание арт-терапевтических сессий представлено следующими темами для художественного творчества: 

o Группы проективных тем, направленных на диагностику и самоосознание
эмоциональных состояний.

o Группа тем для экстренной психотерапевтической работы с симптомами
болезни и медикаментозного лечения (боль, тошнота, страх процедур).

o Группа тем, направленных на психическую проработку и отреагирования
психотравмирующих эмоциональных состояний (волнение, тревога, страх,
отчаяние, обида, гнев, тоска, горе, агрессия, чувства бессилия и опасности).

o Группа тем, направленных на коррекцию образа ≪Я≫, оптимизацию
эмоционального состояния, жизненных планов и перспектив.

o Группа тем, направленных на построение и укрепление ресурсных состояний:
прощание с болезнью, создание образов здоровья и позитивных образов
будущего как психологических ресурсов.
Разработанная тематика Арт-терапевтических сессий охватывает все виды эмоциональных проявле-ний (согласно классификации В. Н. Мясищева):
1) эмоциональные реакции, которые являются ответными переживаниями на стимулы, их вызвавшие;
2) эмоциональные состояния, которые характеризуются изменением нервно-психологического тонуса;
3) эмоциональные отношения (чувства), которые характеризуютсяэмоциональной избиратель-ностью или связью конкретных эмоций с определенными лицами, объектами или процессами. 

-Фильмотерапия к каждой теме:-полнометражные,короткометражные,анимционные фильмы 

Арт-терапевтические сессии в период комплексного лечения онкозаболевания, особенно на клинической стадии в стационаре, помогают занять пациента, переключить внимание – сместить фокус с переживаний по поводу болезни на творческий процесс и эстетические впечатления. К тому же пациенты, увлеченные художественным самовыражением, свободным от рационального конт-роля и критической оценки, могут управлять настроением (создавать его) и контролировать самоощущение. Их эмоциональная устойчивость возрастает.Художественная деятельность не только отвлекает от боли и неприятных ощущений на фоне лечебных процедур, но и повышает сопротивл-яемость организма, улучшает показатели иммунной системы, создает мотивацию к скорейшему выздоровлению. Творческий подъем, как отмечают арт-терапевты,вызывает выраженный устойч-ивый, терапевтический эффект.

Дополнительные мультимедийные интерактивные занятия
для родственников, персонала, волонтеров и взрослых выздоравливающих
профилактика выгорания:
Расписание:
• Занятие 1 раз в неделю из трех частей по 50 минут. 
• 1 часть : домашние задание и дневник чувств
• перерыв 10 минут
• 2 часть : тематическая лекция
• перерыв 10 минут
• 3 часть : тематическая группа
• 4 занятия + 1 семинар-тренинг= 30 часов обучения-один уровень.

Примерный список тематических лекций:
Базовый модуль из трех уровней 90 часов
-1
• Био-психо-социо-духовная модель заболивания.(Симптомы, характеристики, методы реабилитации.)
• Семья. (Функции в семье, функциональная и дисфункциональная семья, правила в дисфункциональной семье.)
• Со/зависимость. (Общие понятия, основные характеристики, параллелизм в проявлениях с зависимостью, самодиагностика.)
• Родительская семья. (Корни привычного поведения, типы семей,) 
• Семинар-тренинг 14 часов = 30 часов 
-2
• Чувства. (Понятие, значение, определение чувств, «дневник чувств». )
• Поведение созависимого. (Типы привычного поведения, пагубный треугольник, роль «спасателя».)
• Желание держать всё под контролем. (Роль «контролера», выгоды, причины, последствия.)
• Избавление от психологии «жертвы». (Роль «жертвы», причины, выгоды, последствия.)
• Семинар-тренинг 14 часов = 60 часов 
-3
• Самооценка. (Понятие, значение) 
• Отстранение. (Понятие «отстранение», этапы отделения, «жесткая любовь».)
• Поведение со/зависимого. (Акция-реакция, конструктивное поведение, «дневник самонаблюдения».)
• Границы. (Понятие, значение, установка границ.)
• Семинар-тренинг 14 часов = 90 часов

Модуль 2
• Умение переживать «потери». (Этапы переживания «потери», отстранение– переживание «потери», первые три Шага в Программе)
• «Я имею право…», «Ставлю собственные цели.»( Новая система ценностей, самоосознание, постановка личных целей, этапы продвижения к цели.)
• Мы думаем и продвигаемся по пути выздоровления.(Итоговое занятие.) 
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
• 1. Познаем себя
• 2. Определяем свой темперамент
• 3. Знакомимся со своими потребностями
• 4. Границы личности
• 5. Общаться – это здорово
• 6. Слушать и понимать собеседника
• 7. Искусство уважать других
• 8. Как общаться продуктивно
• 9.Конструктивные способы разрешения конфликтов

Восстановительная арт-терапия в составе комплексного лечения – соединяет основное (медикаментозное) лечение и выполняет психотерапевтические функции, повышая эмоциональное самочувствие больных и их близких, их способность адаптироваться к трудной жизненной ситуации, противостоять стрессовым обстоятельствам.
Рубрика "Я - Корреспондент" является площадкой свободной журналистики и не модерируется редакцией. Пользователи самостоятельно загружают свои материалы на сайт. Редакция не разделяет позицию блогеров и не отвечает за достоверность изложенных ими фактов.
РАЗДЕЛ: Пользователи
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.